胸肉のわさび醤油和え

安心して食べられる胸肉で、ヘルシー美味しいおつまみです♪
材料(3)人分
鶏むね肉 100グラム
わさびチューブ 3センチぐらい
醤油 大さじ1
酒 小さじ1
塩こしょう 少々
刻み海苔 適量
ごま 少々
作り方
胸肉を一口サイズぐらいに切って、酒と塩こしょうをして下味を付ける
レンジで4〜5分熱が完全に通るまでチンする。中まで熱が通りやすいように途中に1度全体を混ぜてから再度チンすると良いです。
熱が通ったら、粗熱が取れるまで冷ます(15〜20分ぐらい)
その間に、わさびと醤油を混ぜ合わせておく
粗熱が取れた胸肉を、こまかくさいて、わさび醤油で和えたら刻み海苔とごまを散らして完成♡
ココがポイント
特になし♪